更生プログラムでのアドバイスが衝撃的だった

※土曜日の日記を書こうと思いましたが、やっぱり昨日のこと書きます。

昨日の夜は、毎週オンラインで参加しているモラハラ加害者更生プログラムでした。

たびたびブログには書いてますが、
最近読み始めた人に少し補足説明しておきますね。

「加害者更生」と聞くと、ギョッと思うかもしれませんが
まったくそんな酷い内容ではなく、
どうやったら他人と良好な関係が築けるのかを学ぶ場であり
講師と参加者の複数人に今のお悩み相談も聞いてもらえてアドバイスも受けれるところです。

それで先週の悩みを聞いてもらいました。

2025年4月16日何を言ってもだめらしい

先生のアドバイスでは、私のやり方はダメとのことでした。

何がダメかというと、

「それはモラハラになるらしいよ、と教えたのにまだそれを言うの？」と言ってしまった。。。。

これ！！！この部分！！！

先生「”言ってしまった”、と仰っていましたが、言っていいんですよ！」とのこと。

さらに先生「その翌日に、”言ってしまったこと”を電話で謝っているのも良くないです。」

「りんごさんは脅しという名の暴力を受けているんですよ。
　旦那さんには、“暴力は決して受け入れられません”、と言わないと。
　強い意志を持って、毅然な態度で、“あなたのDVは受けませんよ”というのを示してください。」

とのことでした。

そしてさらに衝撃だったのが、これ。

りんごさんは今、旦那さんに支配されてるんです。
覚えていますか？最初に教えたことを。
暴力とは、誰かの人生を支配することなのだと。

他人からみてもそう思うのか…。

そもそもの話、旦那に「お前の発言や態度がモラハラだ！」と怒られ
一緒に住むことはかなりキツい、モラハラが直るまで別居をしてほしいとのことで、
私が加害者更生プログラムに参加することになったきっかけはそうだったのだけど、
ここ最近は、「あれ？私ってどちらかというと被害者じゃね…？」と思うようになってきて。

やっぱりそうなんだなぁーと実感しました。

何週間か前に、更生プログラムで見たDVD資料にも、
旦那に「お前が悪い！」と言われ続けることによって「私が悪いんだ…」となり、
本来被害者であるはずの妻が、加害者意識を持つようになってしまう、というケースがあって、
今となっては、「それ私のことやん」って思うように。。。洗脳されてたのかなぁ。

昨日、先生に言われた大事な言葉を残しておきます。

「私は誰をも支配しない。私は誰からも支配されない。」

「りんごさんは、決して旦那さんに折れちゃダメですよ！
　そうやって優しさを見せるから、旦那さんは甘えたこと言ってくるんですよ！
　この言葉を忘れないように、毎日唱えてくださいね！」
と強く言われたのでここに残しました。

…紙に書いて冷蔵庫にでも貼っておこうかな😂