あまりに筋肉が無く、ヒョロい体をしているので、
少しでも筋力アップ(＆女性らしい体を)目指して
プロテインを試してみることにしてみました。
りんご
安定のSAVAS！効果あるかなぁ？
自分のヒョロい体の原因をネットで調べたところ、
運動不足、
栄養(タンパク質)不足、
姿勢の悪さ
などが当てはまっていて、
たしかにそうだよなぁと妙に納得してしまったのです。
改善するには、
猫背を治す、体の歪みをまっすぐにする、筋トレ、食事といったところ。
学生時代はあんなにも太っていたのに、
出産してからは、
食べてるけど太れないという(よく羨ましがられる)体質に変わってしまって、
どうにか太れないものかと悩んでました。
りんご
昔はあんなにダイエットしてたのになぁ。
誰か太り方教えてほしい。泣
それで、食事改善の手助けに、
プロテインも良いですよと書かれていたので、
まずはお試しで1袋飲みきってみようかと！
今日買ってきて、
さっそく3時のおやつの時間に合わせて飲んでみました。
りんご
もっとマズイのかと思ってたけど意外と美味しい…！
この味なら続けられそう。
しかも、袋の説明文読んでみたら、
シェイカーなしでも溶けやすいらしく、
(※私の場合は今日は水筒でシェイクしたけど。笑)
グラスに牛乳か水入れて溶かすのもOKらしい。
よーし！明日からも毎日飲んでいくぞー！
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